רבים מאתנו רגילים להגיע לטיפול נפשי ולדבר על מה שעובר עלינו. אנחנו מנתחים אירועים, מבינים את השכל הישר, מציפים קשיים – ועדיין, פעמים רבות אנחנו מרגישים שאנחנו נשארים "תקועים באותו הלופ".
התיאוריה הפולי-ווגאלית מציעה דרך חדשה להבין כיצד מערכת העצבים מגיבה לביטחון, לחץ, חרדה וקיפאון. במאמר נכיר את שלושת המצבים המרכזיים, את תפקיד עצב הוואגוס ואת הקשר בין תגובות הגוף, ויסות רגשי, טראומה ותחושת ביטחון.
